반응형 유방암 예방 방법1 유방암을 예방할 수 있는 의외의 방법 5가지 알고 계시나요? 여성이라면 누구든 유방암 예방에 신경을 써야 합니다.국가 암 등록 통계에 따르면 국내 암 진단받은 여성 중 유방암 환자가 가장 많으며 2021년 기준 처음으로 국내 유방암 환자 수가 20만 명을 넘었다고 합니다. 이러한 유방암은 조기에 발견해서 빨리 치료하는 것이 중요하지만, 그것보다 더 중요한 것은 처음부터 유방암이 생기지 않게 관리하는 것입니다. 관리하는 방법으로는 거창한 것이 필요 없습니다. 지금부터 일상생활에서 충분히 실천 가능한 유방암 예방 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 콩 섭취 콩이 많이 포함된 식단은 유방암 발병률을 14% 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다. 콩에 포함된 피토에스트로겐이 유방 조직 내 에스트로겐 수용체 작용을 방해하기 때문이라고 하는데요. 피토에스트로겐은 식물성 식품에서.. 2022. 3. 2. 이전 1 다음 반응형