반응형 의학정보27 소변이 자주 마려운 이유 바로가기 잦은 소변, 즉 빈뇨는 평소보다 더 자주 소변을 보게 되는 증상을 말합니다. 이로 인해 일상생활이 불편하고 숙면도 방해하게 되어 건강상에도 영향을 미칠 수가 있는데요. 그렇다면 소변이 자주 마려운 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 우선, 요실금과는 다른 증상입니다. 대부분 사람들은 24시간동안 6 ~ 7회정도 소변을 봅니다. 이보다 더 자주 소변을 보는 경우 빈뇨라고 할 수 있겠지만 이는 사람마다 다를 수 있고 그날 섭취한 수분량에 따라서 상이할 것입니다. 빈뇨의 원인 생활습관과 관련해서는 카페인이나 알코올이 포함된 액체를 많이 섭취하게 되면 빈뇨가 나타날 수 있습니다. 또는 의식적으로 소변을 누는 습관 역시 빈뇨의 원인이 될 수 있습니다. 앞서말한 것들은 일상생활에 불편함만 초래할 뿐 건강상의 문제는 크.. 2022. 6. 24. 귓속 이명(귀울림) 주요 증상과 원인, 치료방법 확인 귀울림이라고도 불리는 이명은 누워 있거나 조용한 곳에 있을 때 가끔 귀가 멍해지는 느낌이 들면서 '삐' 소리가 들리는 것 같은 느낌을 겪는 것을 말합니다. 정상인의 90% 정도가 경험할 정도로 흔한 증상이지만 일상생활에 지장을 주는 정도라면 반드시 병원에서 진료를 받아야 하는 이명의 주요 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 이명 주요 증상 이명이 발생하게 되면 앞서 말했듯이 금속성의 주파수가 높게 들리게 됩니다. 가장 흔한 것이 '삐'라는 소리가 나는 것인데요. 그 밖에도 바람소리, 매미가 우는 소리, 시냇물 소리, 김빠지는 소리 등의 다양한 소리가 들리게 됩니다. 이러한 이명은 특히 주변이 조용할 때 더욱 심해지고 신경이 예민해지면 악화되는 경향이 있습니다. 이명의 원인 현재까지 이명은 질병.. 2022. 6. 19. 두통 종류 증상별 원인과 완화 방법(부위별 두통 증상 정리) 두통은 현대인과 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 가끔은 원인도 알수없는 두통으로 인해 힘들어하는 분들이 있을텐데 이번시간에는 두통 증상별 원인과 완화 방법에 대해 알아보겠습니다. 경추성 두통 주로 뒷머리쪽부터 시작해서 눈이 뽑힐 듯하게 아플 때를 경추성 두통이라고 합니다. 1. 원인 어깨와 목 뒷골의 인대와 근육이 눌려 뇌까지 혈액순환이 잘 되지 않아서 생기는 것이 주 원인입니다. 특히 거북목이나 일자목 등 바르지 못한 자세로 인해 두통이 생기는 것이 대부분이며 승모근까지 아픈 경우도 있습니다. 2. 증상 완화 방법 뒷머리 헤어라인이 끝나는 부분에서 목뼈와 쇄골 사이의 움푹 들어간 곳을 약 20초간 지그시 눌러주면 통증이 완화됩니다. 또한 평소 바른 자세를 유지하는 것도 중요하겠습니다. 긴장성 두통 머리.. 2022. 6. 16. 속이 더부룩한 복부팽만감을 완화할 수 있는 방법 소개 배가 자주 부풀어 오르고 속이 더부룩해서 불편한 원인으로는 기저질환이 없는 사람들이라면 식습관이 주요 원인입니다. 특히 날이 따뜻해지고 코로나19의 사회적 거리두기가 완화되면서 모임이 많아지게 되어 이러한 증상을 호소하는 사람들이 많아질 텐데요. 오늘은 이러한 복부팽만감을 완화할 수 있는 방법을 소개해보겠습니다. 두 종류 섬유질 식품 아침마다 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하면 복부팽만감을 완화할 수 있는데요. 특히 한 종류의 섬유질보다는 두 종류 이상의 섬유질을 먹어주면 좋습니다. 주로 물에 잘 녹는 수용성 섬유질과 불용성 섬유질을 섞어먹으면 되는데요. 수용성 섬유질에는 과일류와 해조류 등이 있으며 불용성 섬유질에는 곡물류, 옥수수, 호박 등이 있습니다. 칼륨이 풍부한 식품 복부팽만감을 느끼는 원인 중 하.. 2022. 3. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
