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고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식 3가지 알고 계시나요? 한국인 4명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다고 합니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말하는데요. 고혈압 환자들은 뇌졸중 등 혈관질환을 예방하기 위해 약을 복용하는데 이때 음식에 특히 유의해야 합니다. 왜냐하면 음식이 고혈압 약과 상호작용을 일으켜 약효를 떨어뜨리고 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 오늘은 고혈압 약을 드시는 사람이 피해야 하는 음식 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 포도, 자몽 포도에 함유된 플라보노이드 계열의 식물 색소가 고혈압 약을 분해하는 효소의 작용을 방해합니다. 그렇게 되면 분해되지 못한 약이 체내에 쌓이게 되어 갑자기 혈압이 낮아질 수 있는 위험이 있습니다. 자몽 역시 약물 분해효소를 억제하는 성분을 함유하고 있는데요.. 2022. 2. 23.
역류성 식도염의 증상과 유의사항 평소에 지속적으로 속이 쓰리고 아프면 역류성 식도염을 의심하는 경우가 많습니다. 역류성 식도염은 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류해 식도에 염증이 생기고 동시에 어려가지 불편함을 동반하는 상태를 말하는데요. 오늘은 역류성 식도염의 주요 증상과 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 증상 역류성 식도염의 대표적인 증상으로는 속쓰림, 소화불량, 신트림, 가슴 통증, 삼킴 힘듬, 인후통, 쉰 목소리 등이 있습니다. 2. 유의사항 역류성 식도염을 방치하면 여러가지 합병증이 오게 됩니다. 대표적으로 위산으로 인해 식도의 염증이 심해져 궤양이 생기거나 식도 협착이 발생할 수 있고, 장기간 지속되면 전암성 병변인 바렛식도로 이어질 수 있습니다. 바렛식도란 위와 연결되는 식도 끝부분의 점막이 지속적인 위산 노출.. 2022. 2. 18.
최저신용자 신용카드 발급 가능! <햇살론카드> 발급 방법, 대상 확인 작년 10월 27일 신규 정책서민금융상품인 가 출시되었습니다. 신용카드 발급이 어려웠던 최저 신용자들도 서민금융진흥원의 보증을 통해 신용카드 발급이 가능하게 되었는데요. 오늘은 햇살론카드 발급 방법과 대상, 기타 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 발급대상 1) 신용관리 교육 이수 서민금융진흥원 금융교육 포탈 내 햇살론카드 필수교육 3과목을 이수하시면 됩니다. https://edu.kinfa.or.kr 서민금융진흥원 금융교육포털 edu.kinfa.or.kr 2) 연간 가처분소득 600만원 이상 연간 소득에서 연간 원리금 상환액을 차감한 금액이 600만 원 이상이면 됩니다. 3) 개인신용평점 하위 10%이하이면서 개인 신용카드 미보유중인 경우 신청일 기준으로 NICE 또는 KBC 중 한 곳에서만 기준을 .. 2022. 2. 17.
얕은 상처 흉터 없이 치료하는 방법 얕은 상처가 생겼는데 특별한 관리 없이 방치하다가 흉터가 된 경험이 많으실 겁니다. 물론 깊거나 큰 상처의 경우에는 병원에서 치료를 받아야겠지만 얕은 상처의 경우에는 '시간이 지나면 알아서 낫겠지'라는 생각으로 방치하는 경우가 많은데요. 오늘 이 시간에는 얕은 상처를 흉터가 생기지 않게 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 얕은 상처 치료 시 고려사항 1) 보습 상처 부위가 마르게 되면 딱지나 가피 현상이 생기게 되어 상처의 구축(오랫동안 움직이지 않아 관절 가동범위에 제한이 있는 것)과 같은 현상이 올 수 있으므로 상처 부위의 보습이 중요합니다. 2) 밀폐 외부 물질로부터의 밀폐, 즉 세균으로부터의 밀폐입니다. 보습이 중요하다는 생각으로 상처를 외부에 노출시키게 되는 경우가 종종 있습니다. 이렇게.. 2022. 2. 16.
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